坏

哈哈，x竟然没系安全带哦～～～
呵呵，x被我教坏了哦～～～
嘻嘻，x竟然说：如果车祸，我们一起去见上帝咯！


看着x笑，我心安点啦...至少给x脸部运动一下...每天绷着脸，小心僵硬掉。哈哈...
12月x答应很多东西哦～～hihi...去J咯...去虫咯...去k啦...还有还有1月去sg klah（这个还未答应）...不要讲我看死x只会履行两个到三个而已啦...飞机王～哈哈...

坚韧不拔

我要亲近你
我要寻见你
我愿降服你
我愿交托你

使我心变化更新
与你同携手飞翔
让我为你发光芒

(*¤*)

谢谢你让我积极面对
谢谢你让事情变成美好的
谢谢你接纳我这个不完美的人
谢谢你让我自然的明白你
谢谢你...

最近很感恩啊...

谢谢

很多时候我害怕别人误会,不过,既然没错怕啥?

今天,我很想谢谢一个朋友,谢谢他对我的体谅,谢谢他对我的包容,谢谢他对我的宽恕,谢谢他...
谢谢他默默承受我的无理取闹.谢谢他无言的坦白...
Dear,thanks a lot. Thanks for everything u hav done.

好！

2012，好看~~~~
MBO的sofa还蛮好坐哦~~~~
即时坐在第一排~~~~

晴天

我很开心...
因为你一直陪在我身旁~~~
你的心，我明了...
你旨意，我寻见...
你未来，我跟随...

停止

该停止储存了...这只会破坏你我的关系,也会破坏你知道更多她的事情...

我会永远记得你，

堂伯...你安息吧...
圣，总算回来了...

再多一两个月，他们三兄弟要结婚了...
为何...上帝如此残忍...

今天我坚强了...
我把所有的泪，所有的痛...都往肚子里吞...
因为我不想制造第二次麻烦给我朋友...
因为我不想加添身边人的难过...
所以我必须保持最佳状况...
我也不想让我朋友看到我难过的样子...


天父，让我明白这一切我所不明白的事...

..

怒气..消失

思念..消失

勇气..消失

责备..消失

勇敢

勇敢走出去...勇敢承担一切代价...
勇敢踏出去...勇敢面对所有的成与败...
勇敢飞出去...勇敢冲破蓝天与白云...

雨季

原来我心痛了...
这种痛...是人类才明白的...

突然想把自己的痛收起来...
在心里默默的承受就好...

泪，就如雨水...
一场不想让人看到的雨季...

突然想变成一个隐形人...
让自己活着却消失在每个人的世界里...

《陪你走过忧伤》

object-relation theory 个体关系理论

它解释了不合理的“认同关系”，因为我们常以极端的态度去看待善于恶（splitting）。我们把世界的人分两种【善个体 good object】【恶个体 bad object】。当我们受巨大伤害时，无力感使我们产生原始的分裂状态——
宁愿自己成为‘恶个体’住在一个充满‘善个体’的世界，过于成为一个‘善个体’住在一个充满‘恶个体’的世界。(i would rather be an evil and live in a world of good, rather than be a good man living in an evil world.)
所以现今很多受害者会把自己想象称‘恶个体’，反而把犯错者想像成‘善个体’，合理化自己的创伤。
心理治疗的方式是改变这种不合理的“分裂”现象，让受害者迸出‘恶个体’(externalize)，从辅导员身上吸收‘善个体’(internalize)。提升自爱和自尊，脱离自卑和自责的深渊。



明白了我为何会写《恶魔的天堂》...

《陪你走过忧伤》

co-dependency 拖累症

通常形容一种过渡以来的情感关系，双方需要对方而生存，没有自己的活动空间，常用愧疚感来绑住对方的自由。表面上看似爱情，实质上是利用对方来满足自己的不安全感，局限了关系成长的空间。理论上，这种孩子自小就活在喜怒不定的父母阴影下，习惯讨好父母而满足自己安全感。长大后就相对把这种误会的模式建立在自己的关系里，以为拼命讨好对方，自己就会得到幸福...

他在等着我

    今天早晨，当你起床的时候，我在旁端详着你，并且希望你能和我说话；即使是几句短短的字句，但是我发现，你一起床就很忙，忙着找适当的衣服穿去上班。我再一次等候。
    当你在房子里东跑西跑，忙着准备出门时，我知道你有几分钟可以停下来和我打个招呼，但，你还是太忙了。后来，你有十五分钟，呆坐在椅子上，什么都没做。然后你突然站起来，我想你大概要对我说话，没想到你竟然跑到电话那儿拨了号码给朋友闲聊了一番。
    我看着你去上班，我一整天耐心地等着你。从你一天的活动，我知道你真的没空和我聊一聊。
    结果午餐的时候，你四周观望了一下。或许你觉得在他人面前和我说话很丢脸，所以你也没有低头向我谢饭。你看到前面几桌有你的朋友在开动之前简短地对我说了几句话但是你还是无法做到。没关系。反正还有时间，我希望你可以和我说说。
    你 下班回家了，但好像你还有许多的事要忙。做了几件事后，你打开电视，我不知道你是否喜欢看电视，你拿着选台器一个个频道不段地跳着。你每天花很多时间坐在 电视机前，脑袋空空毫无思索，只是欣赏着节目。我还是很有耐心地等你看完电视，吃完晚餐，但是你还是不理会我。上床的时间到，我猜你大概累坏了。你向家人 道晚安后，一股脑儿地躲进被窝里，准时倒头就睡。
    那也没关系，因为你可能没发现我随时在你旁边守候着你，我有的耐性是远超过你所思所想的，我甚至想教导你如何对待他人也要有耐心。我非常的爱你，以至于我每天等候你向我点个头、祷告、想到我，或者从内心深处说出你对我的感谢。单向的会话实在很难的……。
    嗯，你又起床了，你一次次地起床，我会一直用爱等候，盼望今天你能给我一点时间。祝你顺心如意。
    朋友，我们是否常因为忙碌、害羞或信心不足等因素，常常忽略了和神说话呢？虽然我们是如此的软弱，但神却一直与我们同在，深爱着我们，并且愿意用一颗宽容的心，等待我们再次的归向祂……

积极

不知从何时开始，我变得很积极哦...喜欢现在的自己..即使捆在问题中，我仍开心...上帝谢谢你，请让我懂得在喜乐中感恩..让我懂得在问题中寻求你...让我懂得在平安中跟随你...